Na correria da vida moderna, o lar se torna um refúgio muito especial, ao ser onde passamos a maioria de nossas vidas. Mais do que um simples abrigo, o lar pode influenciar diretamente nosso bem-estar, promovendo conforto e uma qualidade de vida. Com isso, Lorí Crízel, especialista em neuroarquitetura, analisa como o design do lar vai além do estético, moldando diretamente a experiência e o bem-estar dos moradores.
Iluminação Natural e Artificial: Maximizando o Bem-Estar
A iluminação desempenha um papel vital na regulação do ciclo biológico e no impacto direto sobre nosso humor e produtividade. É interessante maximizar a entrada de luz natural, garantindo amplos espaços envidraçados e cortinas leves. Quanto à iluminação artificial, a escolha cuidadosa da temperatura da cor da luz é essencial para criar ambientes confortáveis em diferentes momentos do dia, contribuindo para uma atmosfera mais agradável e acolhedora.
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Cores e Materiais: Influenciando Emoções e Conexões
As cores têm o poder de influenciar nosso estado emocional e psicológico. Cores que fazem parte das paletas calmas são indicadas para quartos, promovendo relaxamento; e tons energizantes para áreas de trabalho, estimulando a criatividade. Além disso, a escolha de materiais naturais e texturas pode criar um ambiente acolhedor e restaurador, conectando os moradores à natureza mesmo dentro de casa.
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Espaços de Descanso e Atividade: Equilibrando Funções
Delimitar áreas de descanso e atividade é crucial. Dedicar um espaço do ambiente para ser usado em momentos de relaxamento ou de meditação, por exemplo, são estratégias simples para otimizar áreas de trabalho, maximizando a produtividade e reduzindo distrações por ter em mente a função de cada área.
Elementos Naturais (Biofilia): Reconectando com a Natureza
Essa prática incentiva a incorporação de elementos naturais, como vegetação, ventilação, iluminação natural e cores inspiradas na natureza. Conhecida como biofilia, reduz o estresse e melhora o bem-estar geral, criando um ambiente mais equilibrado e harmonioso.
Organização e Decluttering: Promovendo Clareza Mental
Manter a casa organizada e livre de desordem é fundamental e promove a clareza mental, o que também ajuda a reduzir a ansiedade, proporcionando um ambiente mais tranquilo e agradável.
Qualidade Acústica: Silenciando para o Bem-Estar
A influência do som ambiente na qualidade de vida é muitas vezes subestimada. Minimizar ruídos perturbadores e utilizar sons naturais ou música para criar uma atmosfera relaxante influencia na saúde e bem-estar das pessoas que ali habitam.
Personalização e Espaço Pessoal: Criando um Refúgio Único
Enfatizamos a importância de personalizar o espaço, incorporando arte, fotografias e objetos pessoais. “Deixar do seu jeito”, é uma forma de transformar uma casa em um lar envolvente que reflete a personalidade e as necessidades individuais, proporcionando um refúgio único e significativo.
Conclusão
Investir na neuroarquitetura é mais do que uma questão de estética; é uma forma de melhorar significativamente a qualidade de vida dentro de casa. Ao aplicar os princípios discutidos, você pode transformar seu lar em um santuário de conforto, bem-estar e personalidade. Portanto, leve em consideração cada aspecto do design do seu lar e desfrute dos benefícios de um ambiente que verdadeiramente apoia sua felicidade e saúde mental.
Sobre Lorí Crízel: O arquiteto Lorí Crízel é presidente da ANFA (Academy of Neuroscience for Architecture) no Brasil, professor do Politecnico di Milano (Milão/Itália). Membro da ANFA Center for Education Latin America. Editor-Chefe do Journal of Eco+Urbanism and Neuroarchitecture. Autor do primeiro livro do país sobre neurociência aplicada à arquitetura, design e iluminação. Especialista em Neurociências e Comportamento Humano, Mestre em Percepção Humana e desenvolvendo Doutorado e Pesquisas em Neuroarquitetura. Lorí possui expressiva experiência internacional com passagem por mundialmente renomados escritórios como Norman Foster, Zaha Hadid, BIG, AEDAS, dentre outros.
